O QUE É FLYMOON?

Você sabe o que é Flymoon?

 

Muitas pessoas já me ouviram falar sobre a Flymoon, ou viram minhas fotos e vídeos no Youtube e nas redes sociais e ficaram curiosas, querendo saber mais informações.

Por isso a primeira postagem no blog sobre Flymoon será sua apresentação.

Flymoon é um equipamento de atividade física, criado pela baiana Clara Trigo. Aqui o trecho de um texto de Clara apresentando sua “criatura”:

“A Flymoon propicia estabilidade através da instabilidade.

Muitos dos exercícios são feitos em pé, na posição funcional da marcha, o que facilita a manutenção dos ganhos motores após a prática.

É uma excelente ferramenta para o público de dançarinos, atletas, professores de Yoga e artistas, pela intensa demanda de equilíbrio, força, coordenação motora e propriocepção que o trabalho exige.

Para a população idosa, a Flymoon traz muitos benefícios associados à prevenção de quedas, pela mobilização de tornozelos, alinhamento e fortalecimento de pernas e pés, pela segurança e conforto nas diversas maneiras de mobilizar a coluna.

É visível a eficácia em processos de prevenção e reabilitação física.

Flymoon para Crianças

 

Para crianças propicia uma atividade lúdica e trás benefícios psicomotores e pura diversão!

São diversas as opções de descarga de peso nos joelhos, costas, além das mãos e pés e muitas possibilidades de combinação.

A Flymoon já é conhecida e utilizada em todo Brasil, América Latina, Estados Unidos e Europa.

Você vai ver o mundo de outra forma ao sentir o chão balançar sob seus pés!”

Benefícios da Flymoon

Minha primeira experiência com a Flymoon já foi impactante! Amor à primeira vista!

O contato com este equipamento propicia um choque de percepção corporal que te deixa com o corpo presente e flutuante ao mesmo tempo.

Trabalha as musculaturas intrínsecas do corpo- aquelas mais próximas do eixo de movimento- que funcionam como cabos de sustentação auxiliando na proteção contra lesões.

A ludicidade citada acima no texto de Clara Trigo serve para qualquer idade, pois penso que a possibilidade de despertar sua criança interior é um dos maiores benefícios que podemos fazer à nossa saúde.

Brinque! Dance! Balance!

Formação Internacional do Método Flymoon

Quando fiz minha formação conheci, além de uma gama maior de exercícios com o equipamento, um método de ensino criado por ela para nortear as aulas dos futuros instrutores.  Outra grata surpresa!

Para mim Clara criou duas “criaturas” diferentes e complementares: a Flymoon e a Instabilidade Poética. Um equipamento e um método- uma matéria e um pensamento- uma estética e uma poética. Baseada nas mais remotas, porém certeiras, referências (como Manoel de Barros, Arnaldo Antunes, Escher e Paulo Freire) que muito se assemelham ao pensamento que tenho como educadora da dança e do movimento e como bailarina. Clara articula através do contato com a Flymoon, modos de fazer atividade física e (porque não?) modos de estar no mundo.

Entendendo, durante a minha formação, que este método poderia ser aplicado a qualquer ação educadora, criei ali mesmo minha aula de dança contemporânea com Flymoon.

Esta vem se desenvolvendo, se transformando e ganhando corpo à medida que é compartilhada.

Aulas de Flymoon

Com a prática como instrutora tive a sorte de ter alunos dos mais variados, o que ampliou meu entendimento sobre o equipamento e método e, o mais importante, possibilitou ajudar muitas pessoas nas suas demandas de movimento tanto em atividades de vida diária quanto em outras atividades físicas que você realiza, sendo elas profissionalmente ou não.

Entendam por demandas desde respirar com qualidade até ganho de força e mobilidade corporal.

Bem, se você chegou até aqui já deve ter percebido o quanto sou apaixonada pela Flymoon e tudo que ela pode proporcionar.

Apesar de fazer sucesso mundo afora, ainda é pouco conhecida no sul do país (onde moro atualmente) e foi uma surpresa quando descobri que sou a única pessoa no estado do RS que dá aulas exclusivamente de Flymoon!

Onde comprar uma Flymoon

Você pode adquirir sua Flymoon na empresa Phsio Pilates que é responsável pela comercialização do aparelho em em Todo Brasil.

O preço é em torno de de R$350,00, mais frete.

Aulas on-line e presenciais de Flymoon

Quer conhecer mais?

Quer um curso de Flymoon na sua cidade? Me chama que eu vou! Vamos sentir juntos o chão balançar sob nossos pés! <>meu contato<>

Te inscreve AQUI no canal do Youtube do DANÇA E SAÚDE e conheça uma infinidade de exercícios.

 

2 Comentários


  1. Coisa mais linda! sucesso sempre Dea! Fazer aulas contigo é um privilégio, sorte dos que forem!


    1. Clara, querida! É uma alegria e um prazer trabalhar com a Flymoon! O céu é o limite! Bjs e obrigada sempre!

Comentários encerrados.