Descubra a forma correta de fazer a posição dos braços – ballet e dança contemporânea

Esta dica é sobre a posição dos braços para o Ballet Clássico como para Dança Contemporânea. Como posicioná-los de forma que auxilie na movimentação e no equilíbrio.

Explico.

O braço quando está ao lado deve acompanhar sempre o ângulo da escápula, que é um ângulo de aproximadamente 30º.

Por isso o braço deve ficar sempre um pouco abaixo e um pouco a frente da linha do ombro.

Este posicionamento dos braços auxiliam no equilíbrio e sustentações e no equilíbrio dinâmico em saltos, giros e demais movimentos para o ballet e a dança contemporânea.

Alguns músculos que auxiliam nesta posição estabilizando a cintura escapular são serrátil, romboides, subescapular e trapézio.

Confira no vídeo:

 

Este é o “Minuto da Dança” do canal Dança e Saúde.

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