CONHEÇA OS VETORES DO PÉ – BALLET E DANÇA CONTEMPORÂNEA

Você já pensou em como os vetores de força dos pés auxiliam na sua dança?

Aqui neste vídeo apresento três vetores principais para que seu movimento seja potencializado em ganho de extensão dos membros inferiores e direção do movimento.

Nada de deixar os pés frouxos e sem energia!

Uma coisa é dar direção para que o vetor de energia avance para fora do corpo, outra coisa deixar o pé frouxo (deixando a energia dispersa e sem direção) ou apertá-lo (retendo assim esta energia).

Dança é emanação de energia através do movimento!

 

Vamos aos vetores de força do pé!

São estes:

1- Pé em Flex: quando queremos deixar o pé em flex, devemos pensar em projetar o calcanhar para longe ao invés de pensar em apertar a parte de cima do pé (peito do pé).

2- Pé projetado para longe: Este é muito usado nas aulas de dança contemporânea. Ele tem um vetor para fora com o pé acompanhando este vetor.

3- Pé esticado: Usado nas aulas de ballet. Pode ser usado também para dança contemporânea, mas é mais usual o vetor acima neste caso. Ao esticar o pé ele acaba por adquirir mais um vetor que é na diagonal para baixo, acompanhando a linha dos dedos do pé.

Lembro que esticar o pé é primeiramente um trabalho do tornozelo onde os dedos dão o acabamento com o vetor de força.

Assista aqui o vídeo:

 

 

Este é o “Minuto da Dança” do canal Dança e Saúde.

Aqui você  vai encontrar dicas, informações e muito mais sobre este  universo que é a dança.

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Beijos de Deia