MINUTO DA DANÇA

AQUECIMENTO PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

AQUECIMENTO PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

Aquecer antes de qualquer aula. O aquecimento antes das aulas de  Dança Contemporânea e Ballet Clássico é FUNDAMENTAL! Nasci em Porto Alegre/RS e desde sempre sofro com o frio intenso que teima em congelar o corpo. Com o tempo- e muita prática e estudo- fui desenvolvendo formas de aquecer o corpo por dentro agregando fortes respirações a movimento/dança. Deu certo! Faço sempre que preciso para aquecer no início da aula e passo também para meus alunos. É comum hiperventilar, ficar um pouco tonto(a), “dar um barato” Continue lendo

ENTREVISTA COM A BAILARINA CAMILA RIBEIRO

ENTREVISTA COM A BAILARINA CAMILA RIBEIRO

Entrevista com a BAILARINA CAMILA RIBEIRO realizada em São Paulo em setembro de 2017 Tem bailarinos de companhia que não se contentam em apenas ocupar este cargo. Com uma vasta experiência em dança, buscam lançar-se em novos projetos para levarem seus conhecimentos adiante e beneficiar muitas pessoas com informação de qualidade. Camila Ribeiro é uma dessas pessoas. Carioca radicada em São Paulo, com passagem pelo Balé Jovem da Cidade do Rio de Janeiro, Cia. Deborah Colker e atualmente integra o elenco do Balé da Cidade de Continue lendo

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

Respiração é algo muito importante no movimento dança. Aqui neste vídeo te dou uma sugestão de como respirar ao saltar. A respiração engajada adequadamente com o movimento te auxilia em ganho de leveza e fluxo. Experimente! E me conte aqui nos comentários como foi pra você! Te espero! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no Continue lendo

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

Exercício de Braços para Dança Contemporânea Treinamento dado à atriz e bailarina Camila Vergara. Extensão de movimento, articulações soltas, musculatura firme, concentração, peso do braço, caminho que este braço faz. São muitas as ações que o corpo faz ao mesmo tempo para realizam este exercício. Todas elas devem estar engajadas e em harmonia umas com as outras a fim de ter um corpo inteiro dançando e não um corpo colapsado no espaço. Assista ao vídeo e Pratique! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Continue lendo

CONHEÇA OS VETORES DO PÉ – BALLET E DANÇA CONTEMPORÂNEA

CONHEÇA OS VETORES DO PÉ – BALLET E DANÇA CONTEMPORÂNEA

Você já pensou em como os vetores de força dos pés auxiliam na sua dança? Aqui neste vídeo apresento três vetores principais para que seu movimento seja potencializado em ganho de extensão dos membros inferiores e direção do movimento. Nada de deixar os pés frouxos e sem energia! Uma coisa é dar direção para que o vetor de energia avance para fora do corpo, outra coisa deixar o pé frouxo (deixando a energia dispersa e sem direção) ou apertá-lo (retendo assim esta energia). Dança é Continue lendo

Dança para Cena

Dança para Cena

Dança para cena tem um refinamento diferente da dança realizada em outros espaços (como danças de salão em bailes e danças nas festas populares por exemplo). Danças estas que também são legítimas,mas que também possuem suas especificidades. Aqui neste vídeo falo sobre a importância de entender as nuances e camadas da música para utilizar-se dela ao realizar os movimentos. DANÇA PARA CENA –  Dançar na música não é só entender o tempo, o pulso da música, é também saber escolher quando quero iniciar o movimento Continue lendo

A TÉCNICA NA DANÇA CONTEMPORÂNEA E NO BALLET CLÁSSICO

A TÉCNICA NA DANÇA CONTEMPORÂNEA E NO BALLET CLÁSSICO

Em Poços de Caldas/MG, durante a oficina ESPAÇO E ESPIRAIS– Torções, Giras e Tangentes. Conversei um pouco com a turma depois das três horas de oficina e muitos relataram sobre o caminho que tracei para chegarmos na coreografia dançada em seu final.   Acho que neste momento eles entenderam o que quero dizer sobre a técnica a serviço da presença cênica. Foram muitos exercícios que num primeiro momento pareciam desconectados e que uniram-se em um saber só (o do corpo) na hora de aplicá-los. O Continue lendo