DICAS PARA DANÇA

AQUECIMENTO PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

AQUECIMENTO PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

Aquecer antes de qualquer aula. O aquecimento antes das aulas de  Dança Contemporânea e Ballet Clássico é FUNDAMENTAL! Nasci em Porto Alegre/RS e desde sempre sofro com o frio intenso que teima em congelar o corpo. Com o tempo- e muita prática e estudo- fui desenvolvendo formas de aquecer o corpo por dentro agregando fortes respirações a movimento/dança. Deu certo! Faço sempre que preciso para aquecer no início da aula e passo também para meus alunos. É comum hiperventilar, ficar um pouco tonto(a), “dar um barato” Continue lendo

MAKING OFF da gravação do Curso de Dança Contemporânea Online

MAKING OFF da gravação do Curso de Dança Contemporânea Online

MAKING OFF da gravação do Curso de Dança Contemporânea Online Não caibo em mim de felicidade por poder a partir de agora levar a dança contemporânea a um maior número de pessoas! Neste vídeo apresento um pequeno making off da produção deste sonho! Agora é só entrar na página e se inscrever para você DANÇAR E ENSINAR DANÇA COMO NUNCA FEZ ANTES A PARTIR DE UM MÉTODO QUE JÁ TRANSFORMOU A VIDA DE BAILARINOS, PROFESSORES E AMANTES DA DANÇA! Muito obrigada à Equipe Dança e Saúde! Continue lendo

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

CONHEÇA AQUI 21 DICAS PARA SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE O que é alta performance em dança? O que vou encontrar neste Ebook? Você já parou pra pensar o que significa ter alta performance em dança? Que qualidades você deve ter para ter e/ou desenvolver para te tornares melhor naquilo que você faz? Será que são somente qualidades físicas, técnicas, artísticas? E que ações são necessárias, que atitudes diárias você deve tomar para realmente começar a ter resultados positivos? Neste Ebook com o Continue lendo

Descubra a forma correta de fazer a posição dos braços – ballet e dança contemporânea

Descubra a forma correta de fazer a posição dos braços – ballet e dança contemporânea

Esta dica é sobre a posição dos braços para o Ballet Clássico como para Dança Contemporânea. Como posicioná-los de forma que auxilie na movimentação e no equilíbrio. Explico. O braço quando está ao lado do corpo deve acompanhar sempre o ângulo da escápula, que é um ângulo de aproximadamente 30º. Por isso o braço deve ficar sempre um pouco abaixo e um pouco a frente da linha do ombro. Este posicionamento dos braços auxilia no equilíbrio e sustentações e no equilíbrio dinâmico em saltos, giros Continue lendo