COORDENAÇÃO MOTORA

Exercício para coordenação global do corpo – FLYMOON

Exercício para coordenação global do corpo – FLYMOON

São muitas as formas de se balançar com a Flymoon e a cada prática você vai descobrindo caminhos diferentes, apoios diferentes e balanços diferentes. O exercício “Balancinho” com a Flymoon funciona como uma base para diversos outros exercícios. O movimento realizado neste exercício é: a transferência de peso para os braços joelhos alternadamente, com os quadris flexionados mantendo o corpo na posição quadrúpede. A Flymoon é um equipamento com infinitas possibilidades e, por isso absorve exercícios das mais diversas técnicas e métodos, como: Pilates, Yoga, Continue lendo