AULAS DE DANÇA CONTEMPORÂNEA

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

Respiração é algo muito importante no movimento dança. Aqui neste vídeo te dou uma sugestão de como respirar ao saltar. A respiração engajada adequadamente com o movimento te auxilia em ganho de leveza e fluxo. Experimente! E me conte aqui nos comentários como foi pra você! Te espero! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no Continue lendo

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

Exercício de Braços para Dança Contemporânea Treinamento dado à atriz e bailarina Camila Vergara. Expansão, articulações soltas, concentração, peso do braço, caminho que este braço faz. Pratique! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no canal do Youtube – para ver mais vídeos Clique no banner aqui embaixo e faça o Download Gratuitamente dos meus materiais acerca Continue lendo

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

CONHEÇA AQUI 21 DICAS PARA SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE O que é alta performance em dança? O que vou encontrar neste Ebook? O que é alta performance em dança? Você já parou pra pensar o que significa ter alta performance em dança? Que qualidades você deve ter para ter e/ou desenvolver para te tornares melhor naquilo que você faz? Será que são somente físicas, técnicas, artísticas? E que ações são necessárias, que atitudes diárias você deve tomar para realmente começar a ter Continue lendo

Conheça minha história com a Dança Contemporânea

Conheça minha história com a Dança Contemporânea

Olá! Neste vídeo falo um pouco sobre minha história com a dança, que começou no ano de 1988. Deste tempo até aqui muita coisa se passou. Confira abaixo algumas passagens: Onde e quando comecei a dançar? Iniciei meus estudos em ballet clássico no Ballet Lenita Ruschel em Porto Alegre/RS. Aos 15 anos iniciei na dança contemporânea, quando entrei para o grupo da escola (Grupo Imbahá) Dançava desde ballets de repertório, passando  pelas montagens de ballet neoclássico, até as coreografias de dança contemporânea criadas por coreógrafos que Continue lendo

Uso da Faixa elástica para alongamento em Dança

Uso da Faixa elástica para alongamento em Dança

o Uso da faixa elástica nos exercícios de Ballet Clássico e Dança Contemporânea. Antes de uma aula, ou dia de trabalho é necessário aquecer e depois é necessário desaquecer. O alongamento faz parte destes dois momentos. “[…]acreditamos ser necessária a utilização de exercícios de alongamentos globais, prolongados e com baixo número de repetições anteriormente à realização de qualquer outra atividade física proposta. Isto pode permitir a manutenção da flexibilidade global do indivíduo e, consequentemente, uma “performance” melhor nas atividades físicas e uma maior conscientização corporal […]” (trecho Continue lendo

Depoimento de Camila Vergara sobre as aulas de Andrea Spolaor

Depoimento de Camila Vergara sobre as aulas de Andrea Spolaor

Deixo aqui para você o depoimento da super atriz e bailarina Camila Vergara, que depois de fazer um curso de verão comigo, passou a fazer minhas aulas regulares de dança contemporânea. Saiba o que ela diz sobre isso e como as aulas ajudam na sua prática profissional. Assista aqui no Canal Dança e Saúde o depoimento de Camila Vergara   Conheça mais do trabalho desta super artista no link abaixo <> www.camilavergara.com <> Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, Continue lendo