ALONGAMENTO PARA RELAXAMENTO DO PESCOÇO

Aqui vão dois exercícios simples para alongar e relaxar a região cervical.

ALONGAMENTO PARA RELAXAMENTO DO PESCOÇO

Para quem trabalha muito tempo sentado, no computador, na máquina de costura, ou qualquer outra atividade que exija ficar nesta posição e que por consequência tensiona esta região experimente fazer duas vezes ao dia pelo menos.

Você vai sentir a diferença!

Gostou?

Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon?

Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo!

Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE

Te inscreve AQUI no canal do Youtube – para ver mais vídeos

Clique no banner aqui embaixo e faça o Download Gratuitamente dos meus materiais acerca do Universo da Dança e Flymoon

Beijos de Deia