MAKING OFF da gravação do primeiro Curso de Dança Contemporânea Online

MAKING OFF da gravação do primeiro Curso de Dança Contemporânea Online

MAKING OFF da gravação do primeiro Curso de Dança Contemporânea Online Não caibo em mim de felicidade por poder a partir de agora levar a dança contemporânea a um maior número de pessoas! Muito obrigada à Equipe Dança e Saúde! Vocês são demais!!!! Ju Rossi, co-fundador da nossa plataforma, todo meu amor!!! Camila Vergara e Andrew Tassinari são muito parceiros! Apoio: Bumbá Produtora Produção – Dança e Saúde em parceria com Muié Colores e Os Divulgadores Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança Continue lendo

EXERCÍCIO DE ALONGAMENTO DA CADEIA POSTERIOR – FLYMOON

EXERCÍCIO DE ALONGAMENTO DA CADEIA POSTERIOR – FLYMOON

Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no canal do Youtube – para ver mais vídeos Clique no banner aqui embaixo e faça o Download Gratuitamente dos meus materiais acerca do Universo da Dança e Flymoon Beijos de Deia

ENTREVISTA COM A BAILARINA CAMILA RIBEIRO

ENTREVISTA COM A BAILARINA CAMILA RIBEIRO

Entrevista com a BAILARINA CAMILA RIBEIRO realizada em São Paulo em setembro de 2017 Tem bailarinos de companhia que não se contentam em apenas ocupar este cargo. Com uma vasta experiência em dança, buscam lançar-se em novos projetos para levarem seus conhecimentos adiante e beneficiar muitas pessoas com informação de qualidade. Camila Ribeiro é uma dessas pessoas. Carioca radicada em São Paulo, com passagem pelo Balé Jovem da Cidade do Rio de Janeiro, Cia. Deborah Colker e atualmente no Balé da Cidade de São Paulo. Continue lendo

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

RESPIRAÇÃO PARA SALTOS – DANÇA CONTEMPORÂNEA E BALLET CLÁSSICO

Respiração é algo muito importante no movimento dança. Aqui neste vídeo te dou uma sugestão de como respirar ao saltar. A respiração engajada adequadamente com o movimento te auxilia em ganho de leveza e fluxo. Experimente! E me conte aqui nos comentários como foi pra você! Te espero! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no Continue lendo

AGACHAMENTO PARA PERNAS E GLÚTEOS – Flymoon

AGACHAMENTO PARA PERNAS E GLÚTEOS – Flymoon

Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no canal do Youtube – para ver mais vídeos Clique no banner aqui embaixo e faça o Download Gratuitamente dos meus materiais acerca do Universo da Dança e Flymoon Beijos de Deia

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

EXERCÍCIO DE BRAÇOS PARA DANÇA CONTEMPORÂNEA

Exercício de Braços para Dança Contemporânea Treinamento dado à atriz e bailarina Camila Vergara. Expansão, articulações soltas, concentração, peso do braço, caminho que este braço faz. Pratique! Gostou? Quer ver mais vídeos de dicas sobre Dança e Flymoon? Comente, compartilhe, dê suas sugestões e se tiver dúvidas não se acanhe que eu respondo! Aguarde novos posts aqui no Blog DANÇA E SAÚDE Te inscreve AQUI no canal do Youtube – para ver mais vídeos Clique no banner aqui embaixo e faça o Download Gratuitamente dos meus materiais acerca Continue lendo

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

21 DICAS DE COMO SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE

CONHEÇA AQUI 21 DICAS PARA SE TORNAR UM(A) BAILARINO(A) DE ALTA PERFORMANCE O que é alta performance em dança? O que vou encontrar neste Ebook? O que é alta performance em dança? Você já parou pra pensar o que significa ter alta performance em dança? Que qualidades você deve ter para ter e/ou desenvolver para te tornares melhor naquilo que você faz? Será que são somente físicas, técnicas, artísticas? E que ações são necessárias, que atitudes diárias você deve tomar para realmente começar a ter Continue lendo

Exercício de fortalecimento de pernas e glúteos – FLYMOON

Exercício de fortalecimento de pernas e glúteos – FLYMOON

O exercício “Andando na Lua” com a Flymoon vai te mostrar!! Exercício de fortalecimento de pernas e glúteos. O movimento realizado neste exercício auxilia no ganho de força muscular de pernas e glúteos aumentando sua coordenação, fluxo e equilíbrio ao caminhar. Um exercício excelente para quem quer correr ou caminhar sem sair de casa e não possui esteira. A Flymoon é um equipamento com infinitas possibilidades e, por isso absorve exercícios das mais diversas técnicas e métodos, como: Pilates, Yoga, Gyrotonic, Ballet, Dança Contemporânea, Técnicas Continue lendo

COMO FORTALECER OBLÍQUOS E TRÍCEPS AO MESMO TEMPO – FLYMOON

COMO FORTALECER OBLÍQUOS E TRÍCEPS AO MESMO TEMPO – FLYMOON

Com a Flymoon você pode fortalecer a musculatura oblíqua abdominal e ainda tríceps ao mesmo tempo! Conheça este exercício que proporciona saúde corporal e energética através do movimento. O exercício “João Bobo” com a Flymoon vai te mostrar!! O movimento realizado neste exercício auxilia na estabilização do tronco com dissociação dos membros superiores e possibilitando uma dinâmica estimulante para revigorar a energia. Praticá-lo com a Flymoon aumenta o controle do tronco protegendo-o contra lesões. A Flymoon é um equipamento com infinitas possibilidades e, por isso Continue lendo

Como treinar bailarinos e bailarinas com Flymoon?

Como treinar bailarinos e bailarinas com Flymoon?

Treinar bailarinos usando o aparelho Flymoon, este vídeo mostra uma aula que dei para Mariana Gasperin que fazia preparação comigo antes de ser aceita na escola do Ballet Nacional do Canadá. Hoje ela está formada e fazendo aperfeiçoamento para ingressar na sua primeira companhia como bailarina profissional. Sempre que está no Brasil vem me visitar para fazer aulas de Flymoon. Linda não é? A Flymoon auxilia no ganho de força, flexibilidade, propriocepção e equilíbrio ao realizar movimentos das aulas de ballet clássico em cima dela. Continue lendo