O QUE É FLYMOON?

Você sabe o que é Flymoon?

 

Muitas pessoas já me ouviram falar sobre a Flymoon, ou viram minhas fotos nas redes sociais e ficaram curiosas, querendo saber mais informações. Por isso a primeira postagem no blog sobre Flymoon será sua apresentação.

Flymoon é um equipamento de atividade física, criado pela baiana Clara Trigo. Aqui o trecho de um texto de Clara apresentando sua “criatura”:

“A Flymoon propicia estabilidade através da instabilidade.

Muitos dos exercícios são feitos em pé, na posição funcional da marcha, o que facilita a manutenção dos ganhos motores após a prática.

É uma excelente ferramenta para o público de dançarinos, atletas, professores de Yoga e artistas, pela intensa demanda de equilíbrio, força, coordenação motora e propriocepção que o trabalho exige.

Para a população idosa, a Flymoon traz muitos benefícios associados à prevenção de quedas, pela mobilização de tornozelos, alinhamento e fortalecimento de pernas e pés, pela segurança e conforto nas diversas maneiras de mobilizar a coluna.

É visível a eficácia em processos de prevenção e reabilitação física.

Flymoon para Crianças

 

Para crianças propicia uma atividade lúdica e trás benefícios psicomotores e pura diversão!

São diversas as opções de descarga de peso nos joelhos, costas, além das mãos e pés e muitas possibilidades de combinação.

A Flymoon já é conhecida e utilizada em todo Brasil, América Latina, Estados Unidos e Europa.

Você vai ver o mundo de outra forma ao sentir o chão balançar sob seus pés!”

Benefícios da Flymoon

Minha primeira experiência com a Flymoon já foi impactante! Amor à primeira vista!

O contato com este equipamento propicia um choque de percepção corporal que te deixa com o corpo presente e flutuante ao mesmo tempo.

Trabalha as musculaturas intrínsecas do corpo- aquelas mais próximas do eixo de movimento- que funcionam como cabos de sustentação auxiliando na proteção contra lesões.

A ludicidade citada acima no texto de Clara Trigo serve para qualquer idade, pois penso que a possibilidade de despertar sua criança interior é um dos maiores benefícios que podemos fazer à nossa saúde.

Brinque! Dance! Balance!

Formação Internacional do Método Flymoon

Quando fiz minha formação conheci, além de uma gama maior de exercícios com o equipamento, um método de ensino criado por ela para nortear as aulas dos futuros instrutores.  Outra grata surpresa!

Para mim Clara criou duas “criaturas” diferentes e complementares: a Flymoon e a Instabilidade Poética. Um equipamento e um método- uma matéria e um pensamento- uma estética e uma poética. Baseada nas mais remotas, porém certeiras, referências (como Manoel de Barros, Arnaldo Antunes, Escher e Paulo Freire) que muito se assemelham ao pensamento que tenho como educadora da dança e do movimento e como bailarina. Clara articula através do contato com a Flymoon, modos de fazer atividade física e (porque não?) modos de estar no mundo.

Entendendo, durante a minha formação, que este método poderia ser aplicado a qualquer ação educadora, criei ali mesmo minha aula de dança contemporânea com Flymoon.

Esta vem se desenvolvendo, se transformando e ganhando corpo à medida que é compartilhada.

Aulas de Flymoon

Com a prática como instrutora tive a sorte de ter alunos dos mais variados, o que ampliou meu entendimento sobre o equipamento e método e, o mais importante, possibilitou ajudar muitas pessoas nas suas demandas de movimento.

Entendam por demandas desde respirar com qualidade até ganho de força e mobilidade corporal.

Bem, se você chegou até aqui já deve ter percebido o quanto sou apaixonada pela Flymoon e tudo que ela pode proporcionar.

Apesar de fazer sucesso mundo afora, ainda é pouco conhecida no sul do país (onde moro atualmente) e foi uma surpresa quando descobri que sou a única pessoa no estado do RS que dá aulas exclusivamente de Flymoon!

Onde comprar uma Flymoon

Você pode adquirir sua Flymoon na empresa Phsio Pilates que é responsável pela comercialização do aparelho em em Todo Brasil.

O preço é em torno de de R$350,00, mais frete.

Aulas on-line e presenciais de Flymoon

Quer conhecer mais?

Atualmente ministro aulas de Flymoon no Ballet Redenção em Porto Alegre/RS. Entre em contato e marcamos uma aula experimental.

Quer um curso de Flymoon na sua cidade? Me chama que eu vou! Vamos sentir juntos o chão balançar sob nossos pés! <>meu contato<>

Te inscreve AQUI no canal do Youtube do DANÇA E SAÚDE e conheça uma infinidade de exercícios.

 

  • Coisa mais linda! sucesso sempre Dea! Fazer aulas contigo é um privilégio, sorte dos que forem!

    • Clara, querida! É uma alegria e um prazer trabalhar com a Flymoon! O céu é o limite! Bjs e obrigada sempre!