EXERCÍCIO DE BALLET CLÁSSICO

EXERCÍCIOS PARA OS PÉS – BALLET CLÁSSICO E DANÇA CONTEMPORÂNEA

EXERCÍCIOS PARA OS PÉS – BALLET CLÁSSICO E DANÇA CONTEMPORÂNEA

Conheça outra forma de fazer exercício para os pés ideal para Ballet Clássico e Dança Contemporânea. Descobri um pequeno equipamento maravilhoso, com uma grande utilidade para nós bailarinos. O MINIS! Fabricado nos EUA e usado pelos bailarinos das grandes companhias de dança, como New York City Ballet. Seus benefícios  Ele relaxa a musculatura e mobiliza os ossos dos pés, alinha as pernas, e sobe pelo corpo atuando nele como um todo. Relaxa até o maxilar! São diversos os exercícios que descobri com esta maravilha. Neste vídeo Continue lendo